Si tu hijx está gordx…

Si tu hijx está gordx Explícale en las personas tenemos diferentes formas y tamaños, que todas somos igual de valiosas y de bellas, que somos mucho más que ese cuerpo, y que su cuerpo es maravilloso tal como es, porque con él puede cantar, bailar, comer, disfrutar, reírse, aprender, abrazar… Si tu hija está gorda… […]

El arte de decir No a tu hijo

Últimamente pienso mucho en el No. Como madre, como terapeuta, como persona, como mujer. Cada vez pienso más que es un arte, un arte que se va aprendiendo y puliendo a lo largo de la vida. Algunos lo maman, literalmente, y pueden integrarlo fácil y sutilmente en su personalidad. Otros, como yo, lo hemos ido […]

Por qué apuntarte a un grupo

Me pasa tanto… te tengo en consulta, y me viene a la cabeza otra mamá, otro papá, otra familia, en una situación parecida. O quien le iría genial escucharte, para comprenderse mejor, para comprender mejor a su pareja, a su hijx. En mi cabeza llevo grupos continuamente. Esta familia con aquella, este niñx con estx […]

7 tips para ayudarte en esta especial vuelta al cole

Hoy es domingo, 6 de septiembre. Nuestros hijos están comenzando las clases del nuevo curso, o les faltan pocos días. El otro día hice un Instagram Live con Alba Camacho, psicóloga y directora del Centre Alba de Sant Feliu de Llobregat, y a raíz de él creé este post. Dentro de toda la incertidumbre, lo […]

7 TIPS PARA CUIDARTE COMO PAPÁ/MAMÁ EN UN VERANO DIFERENTE

A más de 35º C en muchos lugares, y el Covid19 sigue ahí, subiendo. A 5 días de vacaciones, agotada, física y emocionalmente, intento escribir, dejaros unas líneas honestas pero también esperanzadoras, que os ayuden en este verano tan extraño. Los que me conocéis sabéis que trabajo esencialmente desde el cuidado de papá y mamá, […]

Esto no tiene nada que ver con la adopción

     ¿te suena esta frase? Yo la oigo a menudo, tanto a las mamás y papás adoptivos como a algunos profesionales, e incluso al propio hijo/a adoptivo. A veces no se dice, pero se piensa.    En las familias adoptivas, como en todas las familias, a veces hay conflictos, dificultades. En los primeros meses […]

En tiempos del coronavirus: nuevas sesiones on-line grupales gratuitas para familias

NUEVAS SESIONES ON-LINE GRATUITAS PARA FAMILIAS     Si algo puede ayudarnos en este momento es compartir con otros de forma segura cómo estamos, nuestras dudas y preocupaciones. Y a nuestros hijos también. Después de la gran acogida que tuvieron las sesiones que di hace unas semanas, a petición de las familias convoco nuevas sesiones: […]

Calma y Esperanza en tiempos del Coronavirus: ¿cuál es mi lugar Hoy?

22 de marzo 8 am. Escribo para ti, escribo para mí. Para aclararme, para calmarme, para darme Esperanza. Ante la pregunta ¿qué pasará? Y el miedo que me genera, yo contraataco preguntándome: ¿cuál es Hoy mi lugar? Mañana, no lo sé, ni tampoco qué podré decidir a este respecto. Pero en la medida que esta […]

Pandemia por Coronavirus: sesión on-line grupal gratuita para niños y niñasss

SESIÓN ON-LINE GRUPAL GRATUITA ESPECIALMENTE DIRIGIDA A NIÑOS Y NIÑAS En este momento de pandemia por Coronavirus estamos preocupados. Mucho. Y nuestros hijos e hijas también. Pero a veces no sabemos cómo hablarles, cómo dirigirnos a ellos para hablar de este tema. Porque estamos asustados, bloqueados, porque no queremos preocuparles. Pero ellos ya están preocupados, […]

Cómo ayudar a tu hijo durante la pandemia por coronavirus

Son las 16:30. 13 de marzo de 2020. Publiqué ayer este post, y tengo que revisarlo y cambiar cosas porque la infección por coronavirus se está extendiendo y las medidas de prevención cambian día a día. Ayer se confirmó el cierre de escuelas y universidades en Catalunya, ya lo estaban en otras comunidades autónomas. Hoy […]