Permiso para sentir: Claves para la educacion emocional en la familia
Las emociones no están de moda. Lo que sí está de moda es la “gestión” de las emociones, que viene a ser como un “coloca la emoción en una cajita bien guardadita, que no moleste”. Por eso, hoy en día es especialmente difícil educar a nuestros hijos en las emociones. Cómo vamos a enseñarles un […]
Si tu hijx está gordx…
Si tu hijx está gordx Explícale en las personas tenemos diferentes formas y tamaños, que todas somos igual de valiosas y de bellas, que somos mucho más que ese cuerpo, y que su cuerpo es maravilloso tal como es, porque con él puede cantar, bailar, comer, disfrutar, reírse, aprender, abrazar… Si tu hija está gorda… […]
El arte de decir No a tu hijo
Últimamente pienso mucho en el No. Como madre, como terapeuta, como persona, como mujer. Cada vez pienso más que es un arte, un arte que se va aprendiendo y puliendo a lo largo de la vida. Algunos lo maman, literalmente, y pueden integrarlo fácil y sutilmente en su personalidad. Otros, como yo, lo hemos ido […]
Por qué apuntarte a un grupo
Me pasa tanto… te tengo en consulta, y me viene a la cabeza otra mamá, otro papá, otra familia, en una situación parecida. O quien le iría genial escucharte, para comprenderse mejor, para comprender mejor a su pareja, a su hijx. En mi cabeza llevo grupos continuamente. Esta familia con aquella, este niñx con estx […]
No hace falta que te guste tu Origen para aceptarlo
Esta semana hace 7 años que adoptamos a nuestro hijo. Me daba cuenta de que cada año sobre estas fechas estoy especialmente irritable y sensible. Mucha ternura, emoción, agradecimiento… pero también rabia, impotencia. Siento que hay algo que no acabo de tener digerido, respecto a su origen, a cómo llegamos a ser familia. Relacionado con […]
Anne with an E, desde la mirada del Trauma Temprano
Hace años vi una serie, Ana de las tejas verdes. Romántica, costumbrista. A mi hermana y a mí nos encantó. Vi que ahora ha habido un remake, Anne with an E (Anna con A) y me puse a verlo. Me impresionó. Sigo estándolo. Creo que en parte es por el enfoque que le han dado, […]
7 tips para ayudarte en esta especial vuelta al cole
Hoy es domingo, 6 de septiembre. Nuestros hijos están comenzando las clases del nuevo curso, o les faltan pocos días. El otro día hice un Instagram Live con Alba Camacho, psicóloga y directora del Centre Alba de Sant Feliu de Llobregat, y a raíz de él creé este post. Dentro de toda la incertidumbre, lo […]
7 TIPS PARA CUIDARTE COMO PAPÁ/MAMÁ EN UN VERANO DIFERENTE
A más de 35º C en muchos lugares, y el Covid19 sigue ahí, subiendo. A 5 días de vacaciones, agotada, física y emocionalmente, intento escribir, dejaros unas líneas honestas pero también esperanzadoras, que os ayuden en este verano tan extraño. Los que me conocéis sabéis que trabajo esencialmente desde el cuidado de papá y mamá, […]
Esto no tiene nada que ver con la adopción
¿te suena esta frase? Yo la oigo a menudo, tanto a las mamás y papás adoptivos como a algunos profesionales, e incluso al propio hijo/a adoptivo. A veces no se dice, pero se piensa. En las familias adoptivas, como en todas las familias, a veces hay conflictos, dificultades. En los primeros meses […]
En tiempos del coronavirus: nuevas sesiones on-line grupales gratuitas para familias
NUEVAS SESIONES ON-LINE GRATUITAS PARA FAMILIAS Si algo puede ayudarnos en este momento es compartir con otros de forma segura cómo estamos, nuestras dudas y preocupaciones. Y a nuestros hijos también. Después de la gran acogida que tuvieron las sesiones que di hace unas semanas, a petición de las familias convoco nuevas sesiones: […]
